1. Ra(h)ser-Run in Viersen

Am 21. Mai 2017 richtet die LG 47 Viersen nach vielen Jahren wieder einen Straßenlauf aus.

Ich freue mich, dass ich die Organisation und Vernetzung aller Akteure federführend übernehme durfte.

Die online-Anmeldung zur Laufveranstaltung ist geöffnet. Sie erreichen diese auf der Ra(h)ser-Run Internetseite, auf der alle Informationen zusammengestellt sind.

„Bunte Menschen“

WebDie LG 47 Viersen e.V. ist Botschafter der „Bunten Menschen für Vielfalt, Toleranz und Freiheit“ und ich freue mich, dass mir die Organisation und Verwaltung übertragen wurde. Die „Bunten Menschen“ werden bei allen Veranstaltungen der LG 47 Viersen angeboten und können darüber hinaus jederzeit bei mir erworben werden. Der Erlös fließt in die vereinseigene Kinder- und Jugendarbeit.

8. Lauf- und Nordic Walking-Tag

Die Vorbereitungen sind angelaufen und die online-Anmeldung zum 8. Lauf- und Nordic Walking-Tag am 20. Mai 2016 ist geöffnet.

Auch in diesem Jahr können Läufer und Nordic Walker in geführten Tempogruppen auf den Strecken des „DSV nordic aktiv Walking Zentrum Niederrhein in Viersen“ laufen.

Alle Informationen und die online-Anmeldung gibt es auf der Internetseite der LG 47 Viersen. 

 

„Fit in den Frühling“ 2016

Fit_in den Fruehling_Logo FarbeIn wenigen Wochen, am 19. Februar 2016, beginnt das Projekt „Fit in den Frühling“ mit dem Auftaktseminar. Die gemeinsame Aktion von NEW und Rheinischer Post beinhaltet neben Laufen, Nordic Walken und Aquajogging auch reichlich Informationen zur gesunden Ernährung. Auch in diesem Jahr bin ich für das Lauftraining verantwortlich.

Trainerstunden, Motivationsseminar, Ernährungsberatung, Kochabende, Funktionsgymnastik und Funktionsshirt kosten insgesamt 95 Euro. Bewerbungsschluss ist der 3. Februar.

Bewerbungen richten Sie bitte mit Name, Adresse, Alter, Größe, Gewicht, Mail-Adresse, Telefonnummer und Wunschsportart an ursula.fiering@new.de

Alle Informationen zur Aktion „Fit in den Frühling“ finden Sie hier.

 

„Fit in den Frühling“ – auf der Zielgeraden

Fit_in den Fruehling_Logo FarbeDas formulierte Ziel für die Laufgruppe 2015 ist, nach erfolgreicher Teilnahme am Lauf- und Nordic Walking – Tag in Viersen, der Start beim NEW Volksbad-Lauf am 13. September in Mönchengladbach.

Bilder vom Lauf- und Nordic Walking – Tag gibt es auf den Seiten der LG 47 Viersen e.V.

Die Läufer und Läuferinnen trainieren inzwischen drei mal wöchentlich gut 60 Minuten. In den nächsten Wochen wird durch eine moderate Tempo-Erhöhung ein neuer Trainingsreiz gesetzt. So gelingt sicher der erste 10 km Wettkampf.

Alle Informationen zum Volksbad-Lauf gibt es unter folgendem Link: http://www.newlauf.de/.

„Sitzen“ ein eigenständiger Risikofaktor für die Gesundheit

Als erste deutsche Studie erfasst der DKV-Report „Wie gesund ist Deutschland“ 2015, die durchschnittliche „Sitz Zeit“ der Befragten. Danach sitzen erwachsene Menschen werktags insgesamt 7,5 Stunden und nur knapp jeder zweite Befragte (54%) erreicht die Empfehlung für körperliche Aktivität. Damit unterstreicht der Report die Notwendigkeit bewegungsorientierter Gesundheitsförderung.

Quelle: Der DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland“ 2015, den Sie hier nachlesen können

Das Zonta-Projekt „Schwebe-BALKEN“ startet in Süchteln

Schwebe-Balken - Projekt des ZONTA Club Viersen

Heute beginnt für die Vorschulkinder der Kindertageseinrichtung St. Franziskus in Süchteln das Projekt „Schwebe-BALKEN – Sport ist kinderleicht!“ Die 26 Kinder sollen in den nächsten zwölf Wochen zwölf verschiedene Sportarten kennen lernen. Alle Viersener Sportvereine können sich mit ihren Bewegungsangeboten beteiligen. Interessierte Vereine können sich bei mir per Mail melden. Alle Informationen sind auf der Schwebebalken-Website http://schwebebalken.zonta-viersen.de/ dargestellt.

Boeken-BGM mit neuer Website

Es wurde Zeit für einen Relaunch und nun ist es vollbracht. Boeken-BGM ist mit neuer Website im Netz. Ich hoffe, Sie finden sich zurecht und Ihnen gefällt der neue Look. Sie finden hier nicht nur Informationen über Betriebliches Gesundheitsmanagement, über die Maßnahmen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung und über meine Person und mein Tun, sondern auch immer Neuigkeiten aus meinem beruflichen Alltag, Infos, Termine, Wissenswertes rund um Fitness und Gesundheit im Arbeitsleben.

Und wenn Ihnen Fehler auffallen oder wenn Ihnen etwas besonders gut gefällt – ich freue mich immer über Lob und Kritik. Schicken Sie mir gerne eine Nachricht.

Konzipiert und erstellt wurde diese Website übrigens von Biggi Mestmäcker, Büro für Kommunikation und Marketing in Mönchengladbach und Renate Hermanns, CSS-Manufaktur in Düsseldorf.

„Fit in den Frühling“ – es geht wieder los

Fit_in den Fruehling_Logo FarbeWer in wenigen Wochen „Fit in den Frühling“ starten will, sollte jetzt seine Bewerbung abschicken. Bewerbungsschluss ist der 26. Januar. Die gemeinsame Aktion von NEW und Rheinischer Post beinhaltet wieder Laufen, Nordic Walking und Aquajogging. Für das Lauftraining bin ich verantwortlich.

Trainerstunden, Motivationsseminar, Ernährungsberatung, Kochabende, Funktionsgymnastik und Funktionsshirt kosten insgesamt 95 Euro.

Sie wollen dabei sein? Dann bewerben Sie sich am besten gleich heute. Nennen Sie die Gründe, warum Sie gern teilnehmen möchten, und geben Sie Ihre erste (und eine zweite) Wunschsportart an – also ob Sie am liebsten laufen, walken oder aquajoggen möchten.

Bewerbung mit Name, Adresse, Alter, Größe, Gewicht, E-Mail-Adresse und Telefonnummer bitte per E-Mail an ursula.fiering@new.de.

Weitere Infos wie den genauen Aktionsbeginn, die Trainingszeiten und Abläufe können Sie hier nachlesen.